Histoire de l'huile d'onagre

Les premières utilisations de l'onagre se retrouvent en Amérique du Nord, région d'origine de la plante du même nom. Les Amérindiens y avaient déjà recours dans leur alimentation. Les graines et les racines constituaient des éléments régulièrement consommés tandis que les feuilles et les fleurs constituaient des cataplasmes à but thérapeutiques. Ces premières applications traditionnelles ont peu à peu été oubliées pour ne favoriser que l'utilisation de l'huile tirée des graines d'onagre. Composé essentiellement d'acides gras essentiels, le liquide est reconnu par la médecine moderne pour ses vertus thérapeutiques.

L'huile d'onagre et ses origines

L'onagre est une plante connue également sous l'appellation de « belle de nuit » ou « primevère du soir ». L'huile d'onagre telle qu'elle est connue est d'ailleurs nommée huile de primevère vespérale ou de primerose par certains botanistes. L'« Oenothera biennis » de son nom scientifique est une plante qui fleurit deux fois dans l'année. Classée dans la famille des Onagracées, l'onagre produit des fleurs de couleur jaune soufre, teinte qui caractérise l'huile tirée de ses graines. Ces dernières apparaissent généralement à la fin de la floraison et constitueront la matière première à l'huile d'onagre. Pressées et raffinées par un long processus de fabrication, l'huile d'onagre est de consistance épaisse, presque gluante.

Les propriétés diverses de l'huile d'onagre

L'huile d'onagre est avant tout reconnue pour ses actions sur les affections cutanées comme l'eczéma ou les poussées d'acné. Agissant aussi sur le vieillissement de l'épiderme, le liquide est un élément fondamental de nombreux produits de beauté anti-âge. Riche en oméga-3 et en nombreux autres acides gras essentiels au bon fonctionnement du métabolisme, l'huile d'onagre entre dans la composition de plusieurs soins doux luttant contre la neuropathie diabétique. Diluée dans une boisson chaude, la solution soulage rapidement les douleurs menstruelles tout en améliorant la circulation du flux sanguin. Par la même occasion, on reconnaît à l'huile d'onagre des actions avérées sur les maladies cardio-vasculaires.

Les précautions d'usage de l'huile d'onagre

Certains cas d'épilepsie temporale ont été notés suite à une consommation excessive d'huile d'onagre. Il est important de signaler toute affection du même type au médecin qui prescrira un traitement à long terme à base du produit. À fortes doses, l'huile d'onagre peut également occasionner des nausées ou des vertiges. D'une manière générale, l'on recommande aux consommateurs de respecter les doses indiquées pour éviter des désagréments. Une légère diminution des prescriptions suite à un surdosage devrait soulager les malaises divers. Les femmes enceintes de moins de trois mois éviteront les traitements à base d'huile d'onagre.

Sources : http://fr.wikipedia.org/wiki/%C5%92noth%C3%A8re

http://www.mr-plantes.com/2014/05/lhuile-donagre/

http://www.doctissimo.fr/html/sante/phytotherapie/plante-medicinale/onagre.htm

Les premières utilisations du fenugrec

Le fenugrec est utilisé depuis les temps antiques par l'homme. La plante séchée était alors employée comme fourrage pour les bêtes de somme. L'on considère d'ailleurs que le nom vernaculaire actuel proviendrait de l'appellation commune de la plante en tant que « foin grec ». On la retrouve également dans certains usages d'embaumement des momies dans les rites religieux égyptiens. Ce n'est que par la suite que les savants se sont attelés à déterminer les possibles applications de la plante en médecine naturelle et traditionnelle pour l'être humain. Les résultats de ces recherches ont alors permis à cette plante de devenir l'un des soins les plus utilisés depuis lors.

Le fenugrec dans le monde botanique

Le « Trigonella foenum-graecum » fait partie des Fabacées et pousse naturellement dans certaines régions du bassin méditerranéen. L'on recense également des espèces sauvages en Inde, dans les pays du Moyen-Orient ou encore en Chine. Pouvant atteindre près de 60cm de hauteur lorsqu'elle atteint sa pleine croissance, cette plante annuelle est caractérisée par des fleurs de couleur blanchâtre, des gousses souvent associées à des fruits et des feuilles formées par des folioles réunies. Les gousses sont quelquefois utilisées dans l'alimentation après avoir été mises à sécher. Rappelant le goût du céleri, cette partie est couramment rencontrée dans les recettes traditionnelles grecques.

Le fenugrec dans le milieu des médecines naturelles

Le fenugrec révèle de nombreuses propriétés thérapeutiques qui ont été largement exploitées par l'être humain. Soin exceptionnel contre le diabète, il contribue à baisser puis à stabiliser la quantité de glucose dans le sang. Celui du cholestérol est par la même occasion maîtrisé. La tisane de fenugrec est très souvent employée pour favoriser la montée de l'appétit chez les enfants ne se nourrissant pas convenablement. Fortifiant naturel, le fenugrec est conseillé aux personnes en période de convalescence. Les baisses de forme physique générale, comme les cas de fatigue chronique, peuvent également être surmontées plus aisément avec la consommation régulière d'infusions de fenugrec. De nombreux problèmes digestifs comme les ballonnements ou les gastrites sont radicalement soignés par la plante. Conseillé aux femmes en manque de lait, le fenugrec est une solution douce et efficace pour stimuler la lactation durant les périodes d'allaitement.

Les précautions d'usage du fenugrec

L'utilisation de la plante ne souffre généralement d'aucune contre-indication particulière. En cataplasmes ou en décoction, elle soigne en douceur les maux les plus bénins. Par mesure de prudence, les femmes enceintes pourront demander l'avis d'un médecin avant d'en prendre. Il en est de même pour les utilisations éventuelles sur les enfants de moins de trente mois.

L'huile de saumon, ou plus précisément l'huile de chair de saumon, s'utilise depuis des siècles, aux prémices du Pôle Nord, les Esquimaux exploitent cette huile et s'en nourrissent.
Ainsi, l'huile de Saumon, contribue à garder les peuplades du Grand Nord en pleine santé, mais leur assure en parallèle un taux de maladies cardio-vasculaire , des plus faibles au monde, avec leurs cousins du Sud : les Crétois. De récents travaux scientifiques permettent de mettre en évidence les principales vertus de l'huile de saumon. La nourriture trop riche des occidentaux, et plus précisément des Européens, en acides gras saturés, fait irrémédiablement monter la courbe du mauvais cholestérol. De ce fait, l'huile de Saumon, qui se prend sous forme de gélules, constitue une pharmacopée reconnue, visant à réduire significativement le taux de mauvais cholestérol , le plus souvent, responsable des maladies cardiaques et autres infarctus. La formidable vertu de l'huile de saumon se comprend facilement, et d'après des analyses poussées sur sa composition ; cette huile, d'une richesse bienfaitrice en acides gras essentiels polyinsaturés, agit rapidement et sans effets indésirables.
En effet, la présence de ces acides gras essentiels , sous la forme d'EPA (acide eicosapentaénoïque) et de DHA (acide docosahexaénotique), participent à faire diminuer le LDL-cholestérol, les triglycérides, et bien sûr, a prévenir l'apparition d'arthérosclérose. En définitive, des recherches ont récemment confirmé, que la prise quotidienne d'huile de saumon avec du curcuma longa en gélule  améliore significativement la santé chez l'homme et bien sûr chez la femme, mais améliore de la meilleure des manières le bilan lipidique .
Alors pour tenir la forme des Esquimaux, par n'importe quel temps, et en parallèle prendre soin de votre coeur et de vos artères, n'oubliez pas l'huile de saumon !L'huile de saumon traite également efficacement l' angine de poitrine.

http://www.notretemps.com/sante/huile-de-saumon-cholesterol-maladies-cardio-vasculaires,i8526

http://www.mr-plantes.com/2010/08/huile-de-saumon/

http://wamiz.com/chiens/forum/huile-de-saumon-sauvage-nutrivet-des-avis-28703.html